さて、今日は高級食材、ホタテの貝柱をご紹介しますね。 まずは、ホタテの貝柱の成分、効果をご紹介。 ホタテの貝柱には、タウリン、アミノ酸、カリウム、鉄分などが含まれています。 タウリンは、疲労回復などに効果があり、アミノ酸は、旨味成分です。 カ…
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